こんばんは、柳井です。 今日は冷えてますよ〜 しっかりお風呂に入って、 身体も心も温めましょう! ありがとうを習慣づける。 それだけ意識しても習慣づけになりません。 そこで… 箇条書きで、ありがとうを振り返ってみました。 朝、起きて→ありがとう(いや…
こんばんは、柳井です。 今日…冷えますね〜! 今シーズン最後の冷え込みなのかな? 習慣…日々の生活の中に何の習慣が あるだろう?と自問自答… 考える→浮かばない→自分の生活行動を、 思い出してみる→言動を振り返る→ その中でよく発している言葉、よく行っ…
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